20岁?20岁!

samadhi

20岁?听来淡淡.前些日子,当我真正翻过日历,看到20岁的生日一步一步向我走来,真的.感觉到的是一种莫名的恐慌.
    今天的我已经20岁了(先祝自己生日快乐!我是晚上8点生的).觉得自己好象一下子长大了很多很多,好象在也不能做原来那个无忧无虑,没心没肺的傻小子了.昨天晚上妈妈给我打电话,说着一些淡淡话题,忽然就有一种想哭的冲动.想起去年9月份,即将来湖大的时候,躺在床上和妈妈一起看我小时候的照片,看那个活蹦乱跳的淘气可爱的我,妈妈忽然就哭了.是啊,多少年一直伴在身边的儿子即将走上漫漫求学之路,再也不能每天早上吃妈妈做的早餐,耍赖让妈妈帮忙洗衣服了;再也吃不到妈妈削的苹果,陪妈妈逛商店了(虽然我不喜欢).
    之前,向父母总是没有报酬的百般索取,到了20岁,忽然觉得妈妈爸爸都老了,而我,却还没有什么能力为他们的生活出一分力.20岁的我,忽然觉得满肩都是重担,满身都是责任......
    小的时候我们总在盼望长大,而真的发现以后当填写年龄的时候再也不能以1开头,就觉得自己已经是大人了.12岁的时候,日记里面这样说过;16岁的时候又是这样说的,18岁的时候重提旧话,现在我还是想这样说.妈妈说过,在她眼里,我永远是个长不大的孩子,永远是孩子.我又何尝不想永远做个天真烂漫的孩子,永远依偎在爸爸妈妈的怀中?
    朋友比我小一天,聊天的时候他是那样的自得.\"可以比你晚一天又7个小时呢\"
,他说(人在英国).他也是在为即将到来的20岁感到无所适从啊.
    感恩是一种美德.在我的20岁,我认识到了这一点.太迟吗?不知道.应该没有吧,于是,我改了我的QQ签名,我也改了在hudabbs上的签名.
     我的20岁,感谢父母赐予我生命,养育我成人;
              愿你们永远健康幸福!为有我这个儿子而骄傲!
     我的20岁,感谢朋友们在我的生命中赐予我的笑容和泪水,
              感谢你们让我牵挂;
              愿你们永远笑对人生!为有我这个朋友而快乐!
     我的20岁,感谢所有关心帮助过我的人,见过的和没有见过的;
              愿你们永远快乐!
     20岁了,我会更加努力,努力面对我的学业,我的生活,我的人生!

samadhi

10岁时，搜集各式好看的火柴盒；

　　20岁时，身上总有些西餐厅的火柴盒；

　　30岁时，家里到处扔着酒吧和饭店的火柴盒……

　　10岁时，认真倾听他人说话而且相信；

　　20岁时，不太认真听，也不太相信；

　　30岁时，很会认真倾听，分明不信，脸上却假装相信。

　　10岁时，十元等于一元；

　　20岁时，一百元也等于一元；

　　30岁时，一千元还是等于一元(不是钱贬值得那么厉害，而是用钱的派头越来越阔绰)。

　　10岁时，看《梁山伯与祝英台》的电影，不禁潸然泪下；

　　20岁时，因剧情感动而眼眶红红；

　　30岁时，觉得这对恋人未免太缺乏“抗争”智慧。

　　10岁时，运动是为了好玩；

　　20岁时，运动是种发泄；

　　30岁时，通常为减肥而运动。

　　10岁时，快乐地踩自行车；

　　20岁时，疯狂地飙越野机车；

　　30岁时，稳稳当当地开四轮轿车。

　　10岁时，买文具玩具给自己；

　　20岁时，买鲜花卡片给女友；

　　30岁时，买奶粉尿片给孩子……

　　10岁时，相信老师说的真理；

　　20岁时，相信自己所认同的真理；

　　30岁时，世事吊诡，不相信有绝对真理的存在。

　　10岁时，想当名留青史的伟人；

　　20岁时，只想当自己；

　　30岁时，不管当什么只要是有钱人就行。

　　10岁时，墙上挂着装框裱起的模范生奖状；

　　20岁时，改悬挂自己很好看的个人独照；

　　30岁时，已改成股价走势图。

　　10岁时，为交作业而写日记；

　　20岁时，为记录自己的生活、思想、行为和感情而写日记；

　　30岁时，生活平淡得出奇，还有什么日记好写？

　　10岁时，接到信马上回复；

　　20岁时，视亲疏远近轻重缓急决定回信时间。

　　30岁时，不想写信，偶尔接到信时一搁三两个月，最后还是找出通讯录以电话代替回信。

　　10岁时，看大人抽烟觉得很无聊；

　　20岁时，不抽烟怎么像个大人呢；

　　30岁时，烟瘾奇大，却又接收太多抽烟致癌的资讯，徘徊在抽烟与戒烟之间……

　　10岁时，喝乐百氏(因为它甜蜜)；

　　20岁时，喝可口可乐(因为它时髦)；

　　30岁时，喝矿泉水和纤维饮料(为了自己的健康着想)。

　　10岁时，没有失恋这回事；

　　20岁时，不相信失恋这档子事会发生在自己的身上；

　　30岁时，在还没失恋前就已和另一位女子再谱一段新恋曲……

　　10岁时，看到男女谈情说爱会说：羞、羞、羞；

　　20岁时，见到别人火辣辣地谈恋爱而自己形单影只会说：恨、恨、恨、怨、怨、怨；

　　30岁时，年过三十已婚者看到正热恋中的情侣会说：羡、羡、羡；至于未婚不幸又从来没有这种经验的人，大概只能说：难、难、难，不如忘、忘、忘。

　　10岁时，希望自己快快变成二十岁；

　　20岁时，期盼自己能够有个功成名就意气风发的三十岁；

　　30岁时，唉，不管当时过得如何，一想到人生竟这样消逝大半，都希望能从十岁再开始。

　　关于这篇文章——

　　10岁的孩子看不懂；

　　20岁的青年可能斥为荒唐；

　　而已届30岁的男人，不管是否吻合上面所写的那些条，都会想一想、笑一笑。

samadhi

20岁男人的健身法


2003-8-12　　　

　 　　20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。
　　20岁左右，运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。
　　这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去减肥就很吃力了。
　　锻炼可星期一、三、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，负荷量为极限肌力的60%，一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。
　　20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、游泳、骑自行车等，强度为脉搏150—170次／分钟浅。

夕阳秋草

呵呵，楼主生日快乐~~妈妈说我表现好的话，下学期就来学校给我过20岁生日~~大一时过18岁生日，我爸爸妈妈来学校看我，结果那天偶跑出去玩了：P

柳下会

快了，慌了。。。。。。

tracy

20.21.22.23.