现在的女生很强啊~~

purpletulip · 发表于 2006-10-3 19:57:34

作者：瘦出美丽人生　回复日期：2006-9-17　19:51:04　
　　 ^_^沙发自己坐,贴一下21天的具体步骤:
　　
　　全程21天减肥，分为三个阶段：
　　　　1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）
　　　　2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
　　　　3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）
　　　　
　　　　严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。
　　

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我将近一天没吃饭,都要饿哭了,晚上还是去吃东西了.不知道这些MM是怎么坚持下来的?!!!!

飞鱼fog · 发表于 2006-10-3 21:31:27

住院吧姐姐

月光笑侠 · 发表于 2006-10-3 23:09:53

抽脂才是王道

天天阿三 · 发表于 2006-10-3 23:36:15

饿的话到是真的可以减肥拉只不过到时候会内分泌失调长一脸的陀~~~

偶儿 · 发表于 2006-10-5 12:31:34

以前试过好几天只吃苹果

还行,没饿晕, 也没什么不舒服的感觉

还是年轻的时候身体好啊 [s:2]

偶儿 · 发表于 2006-10-5 12:33:28

抽脂的话风险挺大的
什么皮肤凹凸不平啊, 抽后穿紧身衣疼的死去活来啊

去天涯看看很多人写过的血泪斑斑的经验贴啊
保证你对抽脂死心

飞鱼fog · 发表于 2006-10-5 22:17:41

感情现在人对自己身体还真不当是个事啊呵呵

勇气来自梁竟如

棋子 · 发表于 2006-10-5 23:22:07

我怎么样都吃不胖
哈哈

飞鱼fog · 发表于 2006-10-6 16:00:55

神仙姐！！！！！！！社会注意可不能养你这样的小PIG啊～～

吃了怎么能没有效果那是不是方法不对啊睡觉的时候你要喝可乐吃薯片啊

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现在的女生很强啊~~

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