日记-----我的人生有你更精彩

我“苹果“

12月22日

好长时间没上来了，WL办的越来越红火了，板面也更换的有个性。我要先到处看看再说。 [s:21]

我“苹果“

12月31日
给各位PL的MM推荐15种零食狂吃减肥：
1.葵花子：

　　可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
　2.花生：

　　能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
　3.核桃：

　　可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。 还有，将来要是快要做妈妈时，也要多吃核桃。
4.大枣：

　　预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
　5.奶酪：

　　固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
6.无花果：

　　促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分
　7.南瓜子和开心果：

　　富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
8.奶糖：

　　含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
9.巧克力：

　　有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10.芝麻糊：

　　有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
11.葡萄干：

　　有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。
12.薄荷糖：

　　能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽.
13.柑橘、橙子、苹果等水果：

　　富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
14.牛肉干、烤鱼片：

　　富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
15.乳饮料：

　　含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

阳喵喵

很多东西 都买不起。

我“苹果“

引用第26楼阳喵喵于2006-12-31 12:17发表的:
很多东西 都买不起。

很多都是我们农村有的．

我“苹果“

２月１１日


　　近来为回家的车票伤脑筋，大家都没有精力上班，不是忙着打电话订购，要为就是在网上浏览是否有好心人有张多的车票转让的．
　　偶请为了请假都搞的Ｎ多天心情不爽，车票是没费心，可请个假是难上青天，没办法，手上无权，不会对领导灌迷糊汤，只能认了． [s:14]

我是电气学子

我的人生,因为吃了苹果而更精彩.

我是电气学子

楼主,逃跑吧.

此时不逃,更待何时.

我“苹果“

4月8日
  又有很长时间没来WL了，不知又来了和走了多少WL朋友，不过WL的板面又更新了。 [s:97]
    近来深圳的天气让人有点莫不着头续，急速下降的气温让人们又将已洗晒好的厚衣服取出，甚至一些身体较差的人在工作岗位、家中、医院来回赶着，有些人的脾气也跟着暴躁起来。昨天我因对上级的话不爱听对他拍了桌子，我以后的日子恐怕可以想象了…… [s:91]

城岸妖精

恩，要冷静呢
不能让天气影响了心情
不过，ＬＺ真牛呢，对老板拍桌子是什么概念啊

不再叼

传说中的只回不看
在此留下华丽的一笔


例外的看了一下楼主的帖子

楼主在深圳么 ?

不过长沙的天气也好不到哪里去

我“苹果“

8月26日
    昨天突然想念一位朋友，翻出以前的照片，回忆着过去的欢乐和伤心。晚上在网上刚好看到她，便聊了好多彼此不在的生活，询问彼此的梦想是否已达成，好象又回到了我们以前在一起的日子，因为有各自的梦想让我们走在一起。
  朋友为了梦想再努力，我也再为我的梦想努力。