敬告各位熬夜的童鞋

joker · 发表于 2008-10-11 08:35:35

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

sibel · 发表于 2008-10-11 11:03:29

吖，那我的肝岂不是会很危险了？

joker · 发表于 2008-10-11 17:52:57

差不多，就你那小心肝儿。
赶快烧香拜佛吧。

perhaps.blue · 发表于 2008-10-11 18:14:09

那我基本上活不了多久了

joker · 发表于 2008-10-11 18:45:34

没事儿，你经常阿弥陀佛的

perhaps.blue · 发表于 2008-10-11 19:22:10

佛祖保佑啊

emos独角清 · 发表于 2008-10-12 12:45:12

谁都知道熬夜不好···但就是···

joker · 发表于 2008-10-13 23:40:22

就是要对自己不好？

6000 · 发表于 2008-10-14 13:45:39

过了50岁我就决定自杀。

李厅长 · 发表于 2008-10-14 13:55:59

既然这样，为什么我还是没苗条下来……

小兔 · 发表于 2008-10-15 19:59:43

按这个说法，难道我现在是诈尸了？

16000 · 发表于 2008-10-15 20:03:09

谁知道呢，看十二点的东方蓑的人不多

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